Cada caminho é único, e o seu merece ser acolhido.
Acolher sentimentos e emoções é o primeiro passo para olhar para a própria história com clareza e criar novos caminhos. Eu posso te ajudar nessa jornada.
Prazer, sou Elisa Lima
Assim como você, minha jornada é feita de desafios, mas também de muitos motivos para seguir em frente. Sou psicóloga clínica, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e atendo adolescentes a partir de 15 anos e adultos.
Minhas áreas de atuação na clínica incluem ansiedade, regulação emocional e comportamento alimentar, assuntos que me despertam muito interesse. Acredito que unir a psicologia e a relação com a alimentação é uma forma ajudar as pessoas a viverem melhor, e isso é o que me inspira todos os dias.
Como funciona a terapia?
A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor para você falar sobre o que sente, pensa e vive. Com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), identificamos e transformamos juntos padrões de pensamento, sentimentose comportamentos que geram sofrimento, ajudando você a desenvolver habilidades de enfrentamento e construir hábitos
mais saudáveis.
Nosso foco é promover sua autonomia emocional: além do acolhimento, oferecemos orientação prática, psicoeducação e intervenções personalizadas para que você aprenda
a se gerenciar com segurança, sem depender do processo terapêutico.
Corpo e mente caminham juntos
Nosso corpo e nossa mente estão sempre conversando.
E essa conexão influencia como nos sentimos, agimos e até nos alimentamos.
Compreender essa relação é essencial para construir uma jornada de bem-estar mais leve e consciente.
Como marcar minha sessão?
Mande uma mensagem pelo WhatsApp para conversarmos melhor sobre a sua demanda e agendar uma consulta.
O acompanhamento é personalizado de acordo com a sua demanda, oferecendo um espaço confiável para você se sentir seguro nessa jornada.
Os atendimentos são individuais e focados na sua demanda. Vamos marcar sessões semanais com horários fixos agendados para você.
Mas sim: por que ficar?
O que dizem sobre minhas sessões de terapia
Muito obrigada pela sessão de terapia, Elisa! Me identifiquei com você e com seu trabalho. Sua escuta me trouxe uma luz incrível. Termino a semana mais leve e feliz graças ao seu acolhimento. Foi uma experiência transformadora!
Obrigada pelo acompanhamento emocional em 2024! Suas sessões de terapia online me ajudaram muito. Mal posso esperar pra voltar. Que bom ter te encontrado na plataforma. Você fez toda a diferença no meu ano.
Acompanhamento essencial em 2024!
As sessões de terapia online mudaram minha rotina e meu bem-estar. Mesmo em dias difíceis, senti segurança e evolução. Muito obrigada por tudo, Elisa! Que venha 2025 com mais progresso.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Como funciona a primeira sessão?
- As primeiras sessões são voltadas para avaliação clínica. Nesse início, vamos nos conhecer, mapear suas demandas, entender sua história e definir, juntos, quais caminhos seguir. Tudo é conversado e acordado de forma colaborativa, respeitando o que você traz e o que, tecnicamente, avalio como necessário para sua evolução.
Quanto tempo dura a sessão?
As sessões são realizadas 1 vez por semana, com duração de 50 minutos, na modalidade online. Para garantir um bom aproveitamento, é importante que você tenha um ambiente tranquilo, sem interferências, onde se sinta à vontade para se expressar com liberdade e segurança.
É seguro fazer a sessão online?
- Os aplicativos utilizados para
atendimento são criptografados,
mantendo a segurança de dados e sigilo do paciente.
Quais plataformas vão ser utilizadas para a sessão?
- As sessões podem ser realizadas
pela videochamada do WhatsApp
ou Google Meet.
Quantas sessões preciso fazer?
Ao longo do tempo, quando você
se sentir mais fortalecido, daremos início ao processo de alta, com espaçamento gradual das sessões, até que se sinta pronto para seguir seu caminho sem o acompanhamento terapêutico.
Quero remarcar ou cancelar. Como fazer?
- A sessão pode ser remarcada ou
cancelada com aviso prévio de 24h.
Qual o valor de cada sessão?
- Também não é permitido ao psicólogo divulgar o valor da sessão publicamente.
É necessário que cada demanda seja avaliada de forma individual e personalizada.
Como a terapia pode te ajudar?
- A psicoterapia pode te auxiliar em diversos aspectos da sua vida emocional e comportamental. Alguns dos principais benefícios incluem:
- Redução da ansiedade e do estresse;
- Desenvolvimento de recursos para lidar com culpa, autocrítica e cobrança excessiva;
- Maior clareza emocional e consciência de si;
- Construção de hábitos mentais e comportamentais mais saudáveis.
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